Osteochondrose wird heute zu Recht als "Krankheit des Jahrhunderts" angesehen, da sie am häufigsten Menschen betrifft, deren Arbeit keine erhöhte körperliche Aktivität erfordert.
In den meisten Fällen werden bei Menschen im erwerbsfähigen Alter - bis zu 40 Jahren - Veränderungen des Knorpels und des Knochengewebes beobachtet.
Die Krankheit kann verschiedene Teile der Wirbelsäule betreffen und die zweithäufigste ist die Osteochondrose der Halswirbelsäule.
Was ist das?
Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung des Gelenkknorpels und des angrenzenden Knochengewebes.
Früher wurde der Begriff auf eine große Gruppe osteoartikulärer Erkrankungen angewendet, wird jetzt jedoch nur noch für degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule verwendet.
Im Vergleich zu anderen Teilen der Wirbelsäule ist die Halsregion am beweglichsten und weist viele Nerven- und Gefäßformationen auf. Die Struktur der Wirbel ist klein und aufgrund der Tatsache, dass sie von einem eher schwachen Muskelkorsett umgeben sind.
Diese anatomische Struktur prädisponiert für die Entwicklung einer Osteochondrose, deren Schweregrad von der Art der Veränderungen der Bandscheiben und dem Grad ihrer Zerstörung abhängt.
Die Gründe für die Entwicklung der Krankheit
Die Haupt- und häufigste Ursache für Osteochondrose der Halswirbelsäule ist ein sitzender Lebensstil.
Aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität mit einem sitzenden und sitzenden Lebensstil:
- Stoffwechselprozesse sind gestört;
- der Salzgehalt im Blutkreislauf und in der Lymphflüssigkeit steigt an;
- Salze lagern sich in der Halswirbelsäule, den Nieren und der Leber ab.
Die Schädigung der Halswirbel wird hauptsächlich durch den Nährstoffmangel in den Bandscheiben verursacht. Daher sind die Hauptgründe für das Auftreten einer zervikalen Osteochondrose auch eine falsche und unausgewogene Ernährung.
Risikofaktoren
Es gibt viele Risikofaktoren für zervikale Osteochondrose.
Die häufigsten Faktoren sind:
- Vererbung;
- altersbedingte Veränderungen;
- Läsionen der Halswirbelsäule;
- Unterkühlung;
- hormonelle Störungen, die zu Stoffwechselstörungen führen;
- einige Autoimmunerkrankungen, die das Knorpelgewebe schädigen (systemischer Lupus erythematodes, Rheuma).
Warum ist es gefährlich?
Nicht nur das Rückenmark und die Nervenwurzeln verlaufen durch die Halswirbelsäule, sondern auch die Wirbelarterie, die für die Blutversorgung der Rückseite des Gehirns, der Medulla oblongata und des Kleinhirns verantwortlich ist.
Daher wird bei zervikaler Osteochondrose diese Arterie gequetscht und infolgedessen die Gehirndurchblutung beeinträchtigt.
In extrem fortgeschrittenen Fällen kann die Kompression einer Arterie und benachbarter Blutgefäße und Nervenplexus zu folgenden Konsequenzen führen:
- mangelnde Koordination;
- Hör- und Sehverlust;
- Strich.
Wenn die Krankheit nicht frühzeitig behandelt wird, kann dies zu Komplikationen führen wie: Bandscheibenvorsprung oder Bandscheibenvorfall.
Fortschreiten der Krankheit
Die zervikale Osteochondrose entwickelt sich wie die Osteochondrose anderer Teile der Wirbelsäule stufenweise. Es gibt 3 Entwicklungsstadien der Krankheit.
1 Grad
Charakterisiert durch den Beginn der Zerstörung der Bandscheiben.
Im Faserring bilden sich Risse, die Festigkeit und Elastizität der Bandscheibe werden gestört, ihre Höhe nimmt ab, wodurch die Nervenwurzeln zusammengedrückt werden.
Der typische Schmerz tritt auf. Manchmal können im Stadium 1 (präklinisch) solche Schmerzen fehlen und Osteochondrose mit mäßigen Nackenbeschwerden auftreten.
2. Grad
Wenn Osteochondrose 1. Grades nicht behandelt wurde oder die Behandlung nicht wirksam war, tritt eine chronische Erkrankung auf, nämlich Osteochondrose 2. Grades.
Der Schmerz wird konstant, die Zerstörung und Verdichtung der Bandscheibe setzt sich fort und führt zu kleinen Luxationen der Halswirbel.
Bei zervikaler Osteochondrose in diesem Stadium kann sich ein Drooping-Head-Syndrom entwickeln. Dieses Syndrom ist durch starke Schmerzen gekennzeichnet und die Person muss den Kopf in einem festen Zustand halten, um die Schmerzen zu lindern.
3. Grad
Die zervikale Osteochondrose 3. Grades geht mit folgenden Symptomen einher:
- Kopfschmerzen;
- Übelkeit;
- Schwindel;
- Nacken "Schmerzen im unteren Rücken";
- reduzierte die Empfindlichkeit der oberen Gliedmaßen.
Der Faserring ist fast zerstört, was zu Komplikationen der Osteochondrose führt - Protrusion der Bandscheibe oder Bandscheibenvorfall.
Im Stadium 3 der Osteochondrose kann die Schmerzintensität abnehmen, da das betroffene Knorpelgewebe in der Bandscheibe einfach nicht vorhanden ist, was bedeutet, dass es keine Schmerzquelle gibt, jedoch ein Einklemmen derNervenwurzeln bleiben erhalten, so dass der Schmerz nicht vollständig verschwindet.
Anzeichen und Symptome
Es gibt viele Anzeichen für diese Krankheit. Und sie hängen davon ab, welche Wirbel durch diese Krankheit geschädigt werden.
Die typischen Syndrome der zervikalen Osteochondrose sind:
- radikuläres Syndrom;
- Wirbelarteriensyndrom;
- zervikales Migränesyndrom;
- hypertensives Syndrom.
Alle diese Syndrome gehen vor allem mit verschiedenen Arten von Schmerzen einher.
Betrachtet man das Wirbelarteriensyndrom, so manifestieren sich die Kopfschmerzen hier bereits in einem frühen Stadium der Krankheitsentwicklung.
In diesem Fall können Schmerzattacken begleitet sein von:
- Schwindel;
- instabiler Gang;
- Sehsymptome (Auftreten von Nebel vor den Augen, Abnahme der Sehschärfe usw. ). Ohnmacht (mit plötzlichen Kopfbewegungen).
Beim hypertensiven Syndrom wird ein Anstieg des Hirndrucks festgestellt.
Die Kopfschmerzen sind eher explosiver Natur und können von Übelkeit und Erbrechen begleitet sein. Bei einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose kann ein Temperaturanstieg und ein Anstieg der ESR beobachtet werden.
Wenn die Wirbelsäulenwurzeln komprimiert sind ("Wurzelsyndrom"), können die folgenden neurologischen Symptome auftreten:
- starke Nackenschmerzen (Nackenschmerzen);
- Nackenschmerzen, die sich auf Unterarm und Humerus ausbreiten (Cervicobrachialgie);
- Armschmerzen;
- Gefühl von Rissen oder Rissen im Nacken beim Drehen des Kopfes;
- "strahlender" Schmerz im Ohr, der häufiger nach einem langen Aufenthalt in einer unbequemen Position oder einer plötzlichen Bewegung auftritt
- Schmerzen oder klumpiges Gefühl im Hals, Atemprobleme;
- Taubheitsgefühl der Hände und der Zunge;
- Gefühl der Schwellung der Zunge;
- schwere Schwäche;
- Hör- und Sehbehinderung;
- Tinnitus;
- allgemeine Verschlechterung der Gesundheit.
Beim Syndrom der "zervikalen Migräne" wird eine Reizung der sympathischen Knoten beobachtet, die zu einer verminderten Reaktivität der Gehirngefäße und einer beeinträchtigten Durchblutung führt.
Infolgedessen kann sich Bluthochdruck entwickeln, häufig begleitet von:
- verstopfte Ohren;
- Tachykardie;
- Geräusch im Kopf;
- klingelt in den Ohren.
Wenn die das Rückenmark versorgenden Arterien zusammengedrückt werden, kann ein Wirbelsäulenschlag auftreten.
Eine Verletzung der Durchblutung des Gehirns mit Osteochondrose kann zu Folgendem führen:
- Sauerstoffmangel der Gehirnzellen;
- psychische Störungen (Depressionen, Panikattacken);
- Anzeichen von Epilepsie, wie kurzfristiger Bewusstseinsverlust und Ganzkörperspannung, werden häufig mit Anzeichen von Epilepsie verwechselt.
Ein sehr häufiges Zeichen für eine zervikale Osteochondrose sind Herzrhythmusstörungen und -störungen wie Extrasystole oder Arrhythmie.
Diese Symptome sind bei Fahrern und Büroangestellten sehr häufig.
Aufgrund eines sitzenden Lebensstils treten Veränderungen in den Bandscheiben der Hals- und Brustwirbelsäule auf, die zu Störungen der Herzarbeit führen.
In den meisten Fällen ist es praktisch unmöglich, Herzrhythmusstörungen zu beseitigen, bis die Osteochondrose verheilt ist.
Ödeme unter den Augen können auch auf eine Osteochondrose der Halswirbelsäule hinweisen.
Meistens hängen sie von der Position des Kopfes während des Nachtschlafes ab, verschwinden tagsüber und sind mit Kopfschmerzen, Schwindel, Schweregefühl im Kopf usw. verbunden.
Vegetovaskuläre Dystonie ist eine weitere der häufigsten Krankheiten, die bei dieser Krankheit auftreten.
Es ist eine Folge der gequetschten Gefäßarterien, die entlang der Seiten der Wirbelsäule verlaufen.
Diagnosemethoden
Die vorläufige Diagnose wird von einem Neurologen während der Erstuntersuchung des Patienten gestellt. In jüngerer Zeit musste der Arzt eine Diagnose stellen, indem er nur eine externe Untersuchung des Patienten durchführte und ihn auf eine Röntgenaufnahme überwies.
Leider ist es unmöglich, das vollständige Bild der Krankheitsentwicklung auf einem Röntgenbild zu sehen.
Derzeit sind Untersuchungen wie Computertomographie und Magnetresonanztomographie verfügbar, mit denen das Entwicklungsstadium der Krankheit vollständig beurteilt werden kann.
Nach der Diagnose wird der Patient an einen auf diesen Bereich spezialisierten Arzt überwiesen.
Welchen Arzt behandelt er?
Die Behandlung wird von einem Spezialisten mit engem Fokus durchgeführt - einem Vertebrologen oder einem Vertebroneurologen.
Behandlung der zervikalen Osteochondrose
Die Schwere der wichtigsten klinischen Symptome wird als Grundlage für die Behandlung der zervikalen Osteochondrose angesehen.
In der Halswirbelsäule sind die Symptome hauptsächlich mit dem Zusammendrücken von Blutgefäßen und Nervenenden verbunden. Während der Behandlung entfernen sie also zunächst Ödeme und stellen die Durchblutung wieder her.
Es gibt viele Behandlungsmethoden zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose.
Die effektivste Behandlung ist die komplexe Behandlung, bei der mehrere konservative Behandlungsmethoden kombiniert werden.
Die komplexe Behandlung der zervikalen Osteochondrose kann die folgenden traditionellen und nichttraditionellen Methoden umfassen: medikamentöse Behandlung, Massage, Akupressur, manuelle Therapie, Physiotherapie, Akupunktur, Homöopathie, Volksheilmittel usw.
Die Hauptstadien der Behandlung von Osteochondrose sind für alle Lokalisationen dieser Krankheit gleich:
- Zuerst müssen Sie die Schmerzen lindern.
- Dann wird das Ödem entfernt.
- In diesem Stadium ist es notwendig, die Durchblutung zu normalisieren.
- Stärken Sie das Muskelkorsett.
- Verbessern Sie die Ernährung und die Geweberegeneration.
Nur ein Team guter Spezialisten kann die am besten geeignete Therapie auswählen, zu der ein Neurologe, ein Physiotherapeut, ein Masseur, ein Chirurg und ein Wirbelneurologe gehören.
Wie jede Krankheit muss auch die zervikale Osteochondrose im ersten Stadium ihres Ausbruchs behandelt werden. Wenn Sie den Prozess nicht starten, können Sie in diesem Stadium eine vollständige Heilung der Osteochondrose erhalten.
Leider gehen die Stadien 2 und 3 der zervikalen Osteochondrose mit einer vollständigen oder teilweisen Zerstörung der Bandscheiben einher, weshalb diese Stadien durch einen sehr langen Genesungsprozess gekennzeichnet sind.
Erste Hilfe
Wie können Schmerzen während der Exazerbation gelindert werden?
Bei starken Schmerzen muss ein Analgetikum aus dem Hausmedizinschrank entnommen werden: Es kann sich um Analgetika handeln. Sie können auch ein Pfefferpflaster gegen Schmerzen auftragen.
Diuretika können bei Schwellungen eingenommen werden. Das Schrubben des Halses mit schmerzlindernden Salben kann helfen.
Sie können auch einenNadelapplikatorfür Schmerzen verwenden, der:
- lindert Rückenschmerzen;
- reduziert Muskelkrämpfe;
- stimuliert die Arbeit der inneren Organe;
- normalisiert die Durchblutung.
Physiotherapie bei Exazerbationen ist ebenso wie Erwärmung kontraindiziert, da diese Effekte schwerwiegende Komplikationen verursachen können.
Nach einer akuten Schmerzlinderung müssen Sie dringend Ihren Arzt um Rat fragen.
Arzneimittelbehandlung
Die Behandlung mit Arzneimitteln beginnt sehr oft mit Injektionen (im Falle einer Exazerbation) und wechselt dann zu Tabletten und Zäpfchen in Kombination mit der topischen Anwendung von Salben und Gelen.
Die Anästhesie während der medikamentösen Behandlung wird mit entzündungshemmenden Steroidmedikamenten durchgeführt.
Medikamente, die die Gehirndurchblutung wiederherstellen, sollten verschrieben werden.
Muskelrelaxantien können bei abnormaler Muskelspannung verschrieben werden. Für eine effektivere Behandlung werden Vitamine in einer therapeutischen Dosis und mit Spurenelementen eingenommen.
Im Falle einer Zwischenwirbelhernie wird häufig eine Operation empfohlen, und der behandelnde Arzt kann eine Operation vorschlagen.
Massage und Selbstmassage
Diese Methode eignet sich gut für Physiotherapie und Physiotherapie. Sie können einen Massagekurs entweder in einer medizinischen Einrichtung oder bei einer Privatpraxis absolvieren.
Bei zervikaler Osteochondrose ist eine Massage erforderlich, um die Muskeln zu stärken und die Nackenspannung zu lösen.
Die Aufgabe des Masseurs besteht darin, schädliche Stoffwechselprodukte zu entfernen, indem der Abfluss und der Blutfluss in den erkrankten Bereich erhöht und Krämpfe aus der pathologischen Zone gelindert werden.
Die wichtigsten Techniken, die von Spezialisten für Nackenmassage verwendet werden, sind:
- Liebkosungen;
- drücken;
- reiben;
- Vibration;
- kneten.
Die Selbstmassagetechnik kann mit den folgenden Techniken durchgeführt werden:
- Streicheln (Bewegungen sollten weich sein, ohne große Anstrengung, Falten bilden)
- Kneten (tiefer Aufprall auf die Muskeln, Ergreifen der Falte, Drücken und Drücken);
- Vibration (Vibrationsschlag mit Schlägen, Stößen, Schlägen).
Selbstmassage sollte immer mit Streicheln enden. Während der Vibration können Sie ein Massagegerät verwenden.
Massage mit Akupressur
Akupressurmassage lindert Kopfschmerzen mit einer Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose, hilft bei Druckstößen und normalisiert sie.
Akupressurschema:
- 1 Minute lang auf den Feng-Fu-Punkt unter der okzipitalen Protuberanz einwirken lassen.
- Aufprall auf den Feng-Chi-Punkt, der zwei Finger von den Mastoid-Prozessen des Schädels entfernt ist.
- Schlagen Sie 1-1, 5 Minuten lang auf den Ya-Men-Punkt (in einem Abstand von drei Fingern vom Feng-Fu-Punkt).
- Sedierung für 1-1, 5 Minuten am da-chzhui-Punkt (7. Halswirbel).
Nach der Akupressur müssen Sie sich einige Minuten hinlegen, da Ihnen leicht schwindelig werden kann.
Manuelle Therapie
Manuelle Therapie hilft bei akuten und chronischen Schmerzen, erhöht die Bewegungsfreiheit und verbessert die Körperhaltung.
Die wichtigsten Methoden der manuellen Therapie bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:
- Entspannende und segmentale Massage.Zum Aufwärmen der Muskeln und zum Lösen von Verspannungen.
- Mobilisierung.Einflüsse, die darauf abzielen, die Funktionen der Gelenke durch Traktion wiederherzustellen.
- Manipulation.Ein starker Druck, der auf die pathologischen Bereiche des Patienten gerichtet ist. Der Eingriff wird von einem charakteristischen Knirschen begleitet (Rückkehr des Gelenks in seine normale Position).
Ein Spezialist, der manuelle Therapie praktiziert, sollte diese Techniken fließend beherrschen. Andernfalls kann jeder Fehler zu Verletzungen führen.
Akupunktur
Akupunktur fördert die Freisetzung von Cortisol in den Blutkreislauf. Dieses Hormon hat eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung.
Akupunktur wird durchgeführt, indem auf Punkte nahe der Innenkante des Schulterblatts eingewirkt wird. Die Nadeln werden bis zu einer Tiefe von 1 bis 2 cm eingeführt und 10 bis 30 Minuten einwirken gelassen.
Homöopathie
Die medikamentöse Behandlung bringt viele negative Nebenwirkungen mit sich, sodass die Homöopathie ein würdiger Ersatz für die Behandlung ohne unerwünschte Folgen sein kann.
Nährwertmerkmale
Lebensmittel sollten reich an Kalzium und Magnesium sein.
Diese Spurenelemente kommen in Fisch und Meeresfrüchten, Nüssen, Hülsenfrüchten und Milchprodukten vor.
Oft kann eine Osteochondrose des Halses von Arteriosklerose begleitet sein. In diesem Fall wird eine strenge Diät empfohlen.
Die Diät wird für 3-4 Monate verschrieben. Es ist notwendig, den Verzehr aller cholesterinhaltigen Lebensmittel zu begrenzen. Dazu gehören tierische Fette, fetthaltiges Fleisch, fetthaltige Milchprodukte usw. Sie sollten auch den Verzehr von Salz, Zucker und Mehlprodukten einschränken oder ausschließen.
Es wird empfohlen, schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol usw. ) aufzugeben.
Zervikale Osteochondrose und Alkohol sind miteinander verbunden. Tatsache ist, dass Alkohol, der in das Blut gelangt, die Zellen zerstört und dadurch die bereits gestörte Durchblutung bei Osteochondrose verschlimmert.
Daher sollten Sie es auf ein Minimum beschränken und während einer Exazerbation ganz aufhören, Alkohol zu trinken.
Prävention von Krankheiten
Um eine zervikale Osteochondrose zu verhindern, wird empfohlen, die folgenden Regeln zu beachten:
- Der Schlaf sollte auf einer festen Matratze und einem niedrigen Kissen erfolgen: Der Nackenbeugewinkel sollte nicht mehr als 15 Grad betragen.
- duschen Sie jeden Tag mindestens 10 Minuten lang heiß;
- besucht so oft wie möglich die Sauna und das Badehaus: Die Hitze lindert Halskrämpfe;
- gönnen Sie sich aerobe Aktivitäten und regelmäßige Spaziergänge in reduziertem Tempo.
- schwimmen gehen;
- Vermeiden Sie nach 25 Jahren die Stoßbelastung der Wirbelsäule (Springen, Laufen).
- Wenn Sie sitzend arbeiten, machen Sie jede Stunde fünf Minuten Pause.
- Regelmäßige Yoga-Übungen können jede Manifestation einer zervikalen Osteochondrose verhindern.
- weigert sich, ins Fitnessstudio zu gehen, da Bodybuilding das Auftreten eines Bandscheibenvorsprungs hervorrufen kann.
- Übung als Prophylaxe gegen Osteochondrose des Halses hilft, die Nackenmuskulatur zu stärken, Verspannungen abzubauen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist während der Schwangerschaft zu tun und wie wird es behandelt?
Während der Schwangerschaft treten häufig die ersten Symptome einer zervikalen Osteochondrose auf.
Dies ist auf eine Änderung des Hormonspiegels und eine Erweichung der Wirbel sowie auf eine Verschiebung des Schwerpunkts und eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule zurückzuführen.
Die Behandlung der Osteochondrose bei schwangeren Frauen ist ziemlich kompliziert, da sie hauptsächlich durch die pharmakologische Methode zur Schmerzlinderung begrenzt ist.
Sie können natürliche Salben auftragen oder auf traditionelle Medizin zurückgreifen.
Jegliche Beeinflussung des Nackenbereichs (Aufwärmen, Bewegung usw. ) während der Schwangerschaft ist strengstens untersagt.
Kommt es bei Kindern und Jugendlichen vor?
Bei Kindern und Jugendlichen entwickelt sich eine zervikale Osteochondrose als Folge einer angeborenen oder erworbenen funktionellen Insuffizienz des Knorpelgewebes.
Es äußert sich in Beschwerden über Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel und Ohnmacht.
Ist es möglich, den Halsbereich zu erwärmen?
Eine Erwärmung des Halses mit zervikaler Osteochondrose ist insbesondere in der Phase der Verschlimmerung der Krankheit strengstens untersagt, da eine Erwärmung zu einem erhöhten Ödem und einer erhöhten Vasodilatation des Gehirns führen kann.
Wie schlafe ich richtig?
Schlafen Sie auf einem flachen, festen Bett mit einer orthopädischen Matratze.
Die empfohlene und bequemste Position liegt auf Ihrer Seite, wobei Ihre Schulter auf der Matratze und Ihr Kopf auf einem kleinen Kissen ruht.
Die Verwendung eines orthopädischen Kissens hilft, die Muskeln der Halswirbelsäule zu entspannen, reduziert die Reizung der Nervenenden, beugt Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit vor.
Sind körperliche Aktivitäten und Sauna erlaubt?
Bei vorbeugenden Maßnahmen und im 1. Stadium der zervikalen Osteochondrose wird empfohlen, Physiotherapieübungen und Schwimmen durchzuführen.
Gewichte heben, hart arbeiten, im Fitnessstudio trainieren ist strengstens untersagt.
Ein Besuch im Badehaus und in der Sauna wird auch nur zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose und in der Anfangsphase der Krankheit empfohlen.
Bewertungen
"Ich möchte meinen unglücklichen Brüdern mitteilen, wie sie mit zervikaler Osteochondrose umgehen sollen. Vor ein paar Jahren hatte ich Rückenschmerzen. Bei einem Arztbesuch lautete die Diagnose zervikale Osteochondrose. Viele Dinge wurden bewiesen. von der Behandlung: Physiotherapie, manuelle Therapie und Massage. Aber es gab immer nur vorübergehende Erleichterung, außerdem sind all dies sehr teure Verfahren, ich musste mich gründlich mit dem Problem befassen und beschloss, einmal pro Woche zu schwimmenim Pool und die Schmerzen, die ich nicht kenne ".
"Aufgrund meiner Überlastung konnte ich keine Zeit finden, einen Arzt aufzusuchen. Und meine Verwandten rieten mir, Nackenschmerzen mit Erwärmung, Kräuterkompressen, Salben auf unterschiedliche Weise und anderen Hausmitteln zu behandelnIch blieb mehr als zwei Wochen zu Hause und heilte auch dann noch lange. Deshalb rate ich jedem, einen Arzt aufzusuchen, sobald der Hals knarrt und schmerzt! Sie sparen Zeit und verlieren keine Gesundheit.