Eine Person kann als gesund angesehen werden, bis sie eines Tages Schmerzen im Rücken verspürt. Fast jede Krankheit macht sich bemerkbar und strahlt in diesen Bereich aus.
Darüber hinaus können Sie mit solchen Empfindungen nicht im gleichen Tempo leben und arbeiten. Worauf können Rückenschmerzen hinweisen und welcher Art sind sie?
Ursachen von Rückenschmerzen
Viel hängt von der Art des Lebensstils ab, den eine Person führt. Eine übermäßige Abhängigkeit von fetthaltigen Lebensmitteln kann ebenfalls Rückenschmerzen verursachen. Aber die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind:
- Wirbelsäulenerkrankungen;
- Erkrankungen des Urogenitalsystems;
- natürliche Alterung;
- zu hohe Belastungen;
- Schwangerschaft.
Lumbale Funktionen
Die Wirbel in der Lendengegend haben die massivste Struktur. Sie sind stark und groß.
Dies liegt daran, dass der Hauptteil der Ladung hier anfällt. Der untere Rücken übernimmt eine sehr wichtige Funktion: die aufrechte Körperhaltung.
Neben dem Körpergewicht lasten weitere Belastungen auf der Lendenwirbelsäule. Sportler stemmen schwere Gewichte, Frauen versuchen riesige Taschen vom Markt zu bringen.
Die Bandscheiben sorgen für Dämpfung, aber ohne die richtige Pflege beginnt sich die Wirbelsäule zu verändern. Dadurch entstehen starke Schmerzen.
Nach dem Schlaf sind die Bandscheiben wieder mit Flüssigkeit gesättigt und leistungsbereit. Doch wenn Rückenschmerzen zum ständigen Begleiter werden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
Bei schweren Pathologien weichen die Wirbel auch im Schlaf nicht voneinander ab und der Zugang zu Nährstoffen ist unmöglich.
Erkrankungen der Wirbelsäule
Wenn der untere Rücken ohne ersichtlichen Grund schmerzt, liegt die Ursache höchstwahrscheinlich in Erkrankungen der Wirbelsäule. Zuerst gibt es Osteochondrose.
Es entwickelt sich vor dem Hintergrund allgemeiner Erschöpfung durch Unterernährung, Fettleibigkeit, Muskelkorsettdystrophie.
Übergewicht belastet die Wirbelsäule, die Wirbel beginnen stärker aufeinander Druck auszuüben. Die Bandscheiben brechen unter Druck zusammen und haben nicht genügend Risse, um sich mit Flüssigkeit zu füllen.
Ernährt sich der Mensch zudem nicht richtig, wird der Stoffwechsel gestört und in der Folge die Ernährung der Bandscheiben gestört.
Muskeldystrophie kann sich aufgrund von ständigem Stress, schweren Lasten und einer sitzenden Lebensweise entwickeln. Der Entwicklungsmechanismus ist sehr einfach.
- Muskeln werden zu stark belastet. Aufgrund von Unvorbereitetheit frieren sie ein, während sie Milchsäure in sich ansammeln.
- Ohne ausreichende Entspannung (zum Beispiel eine Massage) können sich die Muskeln nicht zusammenziehen. In ständiger Anspannung lässt sie das Blut nicht richtig zu sich fließen.
- Ohne die erforderliche Menge an Nährstoffen brechen die Muskeln einfach zusammen.
Anschließend wird die Wirbelsäule in den Prozess einbezogen. Knochen allein können das Gewicht einer Person nicht tragen. Bänder und Muskeln helfen ihnen.
Aber wenn die Muskeln fehlen, fällt das ganze Gewicht auf die Wirbel. Unter Druck ragt die Bandscheibe in die Löcher und kann die Nervenfortsätze komprimieren.
Bei der lumbalen Osteochondrose verspürt der Patient Schmerzen im unteren Rücken, die bis ins Bein ausstrahlen. Meistens ist der Ischiasnerv beschädigt und jeder Schritt reagiert mit einem Stromschlag.
Wenn Sie eine solche Krankheit nicht behandeln, können Sie die Empfindlichkeit in den unteren Gliedmaßen vollständig verlieren. Der gleiche Zustand wird bei Wirbelverschiebung, Lordose, Skoliose usw. beobachtet.
Der Hauptunterschied zwischen Wirbelsäulenverletzungen besteht in verstärkten Schmerzen nach Bewegung sowie einem Gefühl der Erleichterung nach Ruhe und Schlaf. Eine leichte Linderung des Zustands hilft, die Wirbelsäule zu „dehnen". Es muss vor dem Schlafengehen erfolgen.
Erkrankungen des Urogenitalsystems
Schmerzen im unteren Rücken können bei Erkrankungen der Eierstöcke bei Frauen, Nieren auftreten. In diesem Fall können Symptome nach Unterkühlung auftreten.
Bei einer Entzündung der Eierstöcke erlebt eine Frau ähnliche Empfindungen wie beim Menstruationssyndrom. Schmerzen im unteren Rücken werden zu einem ziehenden und dauerhaften Charakter.
Wenn der untere Rücken stark schmerzt, z. B. ein Messerstich, links oder rechts von der Wirbelsäule, deutet dies auf eine Nierenentzündung hin.
In diesem Fall ist eine Pyelonephritis oder Glomerulonephritis möglich. Der Arzt verschreibt Tests, führt eine Untersuchung durch. Wenn Nierensteine gefunden werden, werden sie mit einem Laser entfernt.
natürliches Altern
Menschen über 30 klagen über Rückenschmerzen. Es könnte Schmerzen aufgrund von Verschleiß an den Wirbeln geben. Die Alterungsrate der Wirbelsäule hängt mit dem Lebensstil einer Person zusammen.
Wenn er es im Fitnessstudio nicht übertrieben hat, sondern Sport getrieben hat, werden die Schmerzen sehr bald chronisch.
Der Wirbelabschnitt macht sich zuerst bemerkbar, da er die größte Belastung trägt. Viele Wissenschaftler argumentieren, dass Rückenschmerzen unsere Strafe für die Fähigkeit sind, unseren Rücken gerade zu halten.
Ohne ausreichende Vorbeugung werden unter dem Körpergewicht die Bandscheiben zerstört, die Wirbel verschoben und verdreht.
Lasten zu hoch
Es gibt die Meinung, dass es einfach notwendig ist, einmal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen und sich zur Erschöpfung zu bringen, um gut auszusehen und gesund zu sein.
Aber für jede Fracht müssen Sie sich vorbereiten. Vor dem Training müssen Sie ein vollständiges Aufwärmen der Dehnungsübungen durchführen.
Und erhöhen Sie allmählich die Menge an Bewegung. Daher ist es viel effektiver, tägliche Übungen zu machen.
Bei plötzlichen Belastungen, z. B. bei Gewichthebern, Turnern, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für Verstauchungen, Bandscheibenvorfälle usw.
Schwangerschaft
Rückenschmerzen während der Schwangerschaft sind fast ein physiologischer Zustand. Wenn der Fötus wächst, können sie stärker werden, Taubheit tritt nach dem Schlaf in den Gliedmaßen auf. Das liegt an der plötzlichen Gewichtszunahme.
Jetzt muss die Wirbelsäule nicht nur die Masse der Mutter enthalten, sondern auch das ungeborene Kind, das in einer großen Menge Wasser wächst.
Schwangere klagen oft darüber, dass ihr unterer Rücken morgens schmerzt. Sie können dies vermeiden, wenn Sie auf einer orthopädischen Matratze und einem orthopädischen Kissen schlafen. Und tagsüber hilft eine spezielle Bandage, die Belastung zu verringern, die den unteren Rücken entlastet.
In der Regel verschwinden solche Rückenschmerzen nach der Geburt. Wenn sie einen Monat lang bestehen bleiben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Diagnose von Rückenschmerzen
Diese Art von Schmerz ist nicht schwer zu diagnostizieren. Es genügt dem Arzt, sich die Beschreibung des Schmerzes des Patienten anzuhören, um herauszufinden, ob er nach dem Schlaf auftritt, einen zunehmenden oder konstanten Charakter hat, ob ein Elektroschocksyndrom vorliegt. Anschließend kann der Arzt die Hauptursache für die Schmerzen identifizieren.
Die Grundlage jeder Behandlung ist Gymnastik, die hilft, die Muskeln zu stärken, und Massage, um letztere zu entspannen.