Nach dem schlaf rückenschmerzen in der lendenwirbelsäule: ursachen und behandlung

Stark und ruhig schlafen, stellt nicht nur das wohlbefinden und die arbeitsleistung während des tages. Es ist auch ein indikator für ihre gesundheit. Oft leute beschweren sich, dass nach dem schlafen in der rücken-bereich rückenschmerzen. Diese situation kann nicht ignoriert werden, da sie nicht immer ihre ursachen sind harmlos.

Die haltung

Eine unangenehme situation,

Während des schlafes die wirbelsäule und nacken sollten sich auf der gleichen ebene, um die visual zwischen ihnen passieren könnte, eine gerade linie. Wenn nach dem aufwachen der streifen von der rückseite, die ursache, in erster linie ist es notwendig, zu versuchen, im bett. Die matratze muss so gestaltet sein, dass die wirbelsäule nicht bewegt und war nicht auf spannung, d.h., zu hart und zu weich für das produkt nicht geeignet sind.

Darüber hinaus ist es wichtig, die aufmerksamkeit auf die position des körpers während des schlafes. Das auftreten von beschwerden im unteren rücken verursachen die folgenden positionen:

  1. Wenn sie noch im bauch. Die rückenmuskulatur wird gezwungen, unter spannung bleiben, und dreht sich, auf der einen seite der kopf wird eine zusätzliche belastung.
  2. Auf dem rücken liegend mit gestreckten beinen. Erhöht die krümmung der wirbelsäule im lendenwirbelbereich, da tritt ein muskelkrampf, begleitet durch armbar-syndrom.

Im ersten fall empfiehlt es sich, schauen sie sich das kissen unter den kopf und legen ihn in den bauch, in der zweiten aufstellung unter die knie. Aber die lage ist ideal für schlaf ist die haltung des embryos – liegend auf der seite mit den beinen. In diesem fall wird die wirbelsäule nimmt die natürliche krümmung.

Die osteochondrose

Der rücken

Es passiert, dass das bett in der reha richtig, und der schmerz ist immer noch stören. Wenn sie regelmäßig morgens auf, zieht den rücken, kann dies pathologie der bandscheiben. Die person, die an der osteochondrose, das skelett weniger aktiv, so ist es anfälliger für verschiedene körperliche anstrengung. Der lange aufenthalt in einer haltung, die nur verschlimmert die situation.

Die diagnose erfolgt in den meisten leute beschweren sich, dass nach dem schlaf rückenschmerzen im lendenwirbelbereich. Dieses symptom ist eines der ersten symptome der krankheit.

Darüber hinaus zeigen:

  • das ständige gefühl von müdigkeit, die angezeigt wird, sogar nach einer leichten körperlichen belastung;
  • der charakter der rückenschmerzen sehr ausgeprägt sind, plump;
  • der zustand von unbehagen im unteren rücken erscheint fast jedes mal, wenn sie drehen oder neigen sie den rumpf;
  • niesen oder husten, begleitet von einem stechenden schmerz in meinem rücken.

Wenn sie aufgefordert werden, die daten der symptome, sollten sie einen spezialisten zu konsultieren. Nach der durchführung von diagnose - aktivitäten, er wird das richtige schema der behandlung, die enthalten kann:

  • die therapie mit den händen und reflexzonenmassage;
  • massage kurs;
  • heilende gymnastik.

Als allgemeine regel gilt, danach nicht mehr weh, der rücken im lendenbereich nach dem traum durch die stärkung der muskeln des korsetts und der wirbelsäule.

Die krankheit der nieren

Das skelett

Morgens der ursache der rückenschmerzen, die sie installieren können, nur der arzt. In der praxis wird oft diagnostiziert osteochondrose oder pyelonephritis. Unterscheiden es ist möglich, durch die natur der gefühle, die schmerzhaft sind. Im ersten fall werden sie sofort nach dem versuch der begehung einer bewegung, in der zweiten die beziehung zwischen unbehagen im unteren rücken und die übung nicht.

Auch gibt es die folgenden symptome der pyelonephritis bei frauen und männern:

  • schüttelfrost;
  • die hohe temperatur des körpers;
  • die lust, häufigen wasserlassen, der prozess ist schmerzhaft.

Der zustand des patienten, wenn dieser zeichnet sich durch sein schwer. Bei frauen, die symptome der pyelonephritis erweitert sind: schwellung, ein stark brennendes gefühl in der harnröhre.

Die krankheit ist sehr heimtückisch: oft, dass die jahre vergehen, verborgen, und zeigt sich in der regelung programmiert, die zum zeitpunkt der anerkennung arzt durch zufall, als er bereits in der chronischen phase.

Regelmäßige auftreten von schmerzen im bereich der lendenwirbelsäule, ist es wichtig, sich so früh wie möglich einen arzt aufsuchen. Nachdem sie die ergebnisse der analyse des urins und einer ultraschalluntersuchung zugeordnet werden antibiotika-therapie.

Zwischen den wirbelkörpern der bandscheibenvorfall

Oft wird diese krankheit ist eine komplikation, die degenerative scheibe krankheit, aber es kann auch auftreten, aus anderen gründen. Im zusammenhang mit der abnahme der beweglichkeit der wirbelsäule in der nacht, der rücken im lendenwirbelbereich nach dem schlafen schmerzen viel stärker als die tag-zu-tag.

Das wesen der krankheit besteht im folgenden: die harte schale der einheit unter dem einfluss eines der faktoren für den erfolg. Durch ihre risse leitet die flüssigkeit zu extrahieren, ziehen sie die nervenenden des rückenmarks. Wenn diese scheibe ragt, erinnert komprimierte ballon.

Der bandscheibenvorfall lumbosacral spina gebraucht mit höherer frequenz, von der art der krankheit, und zwar im verhältnis 80% der fälle. Die ursachen der erkrankung können sehr vielfältig sein: von der fhrung der lebensgewohnheiten, vor - degenerative bandscheibenerkrankungen und - verletzungen.

Die symptome zwischen den wirbelkörpern der bandscheibenvorfall der lendenwirbelsäule, der division sind:

  • bestrahlung von schmerzen in das gesäß oder bein;
  • weniger häufig tritt ein gefühl von taubheit in den extremitäten.

Verzögern die behandlung dieser krankheit nicht möglich ist, hat dies wichtige konsequenzen:

  • störungen in der funktionsweise des herz-kreislauf-system;
  • erkrankungen des magen-darm-trakt;
  • radikulitis;
  • die chronische bronchitis.

Wenn ausgeführt wird, wird die phase manchmal erhöht das risiko für das auftreten von lähmung der gliedmaßen und schlaganfall.

Спина1

Pankreatitis

Die entwicklung des entzündlichen prozesses in der bauchspeicheldrüse immer begleitet von der entstehung des syndroms der schmerzen im bereich der lendenwirbelsäule. Sie können auftreten, in jeder zeit des tages, aber stärker ausgeprägt in den morgenstunden, nach dem erwachen. Der charakter der schmerzen in der akuten pankreatitis ungeschickt, sie umgibt den gesamten lendenwirbelsäule. Darin besteht der hauptunterschied dieser krankheit von anderen möglichen erkrankungen.

Andere symptome der akuten pankreatitis sind:

  • klar-syndrom, schmerzen im oberen bauchraum, die nicht verschwindet, nachdem der erhalt von geldern, sie haben begonnen, die krampf-oder schmerzmittel;
  • - übelkeit, erbrechen;
  • die beeinträchtigung ihres wohlbefindens;
  • erkrankungen des magen-darm-trakt;
  • die verletzung des appetits;
  • der rasche rückgang der masse des körpers.

Die symptome sind schwere, oft ausgelöst wird, bei der entstehung von komplikationen:

  • abszess der bauchspeicheldrüse;
  • innere blutungen;
  • diabetes;
  • von peritonitis.

Das fehlen der behandlung kann zum tod führen.

Zwischen den wirbeln der entzündlichen erkrankung

Спина2

Diese krankheit zeichnet sich durch das vorkommen von degenerativen veränderungen in den gelenken der wirbelsäule, führt zu einer drastischen verringerung der mobilität. Die ursachen der erkrankung können externe (übermäßige körperliche belastung), als auch interne (das erbe, autoimmunprozesse etc.).

Die wichtigsten merkmale der entzündlichen erkrankungen zwischen den wirbeln sind:

  • schmerzen im unteren rücken sofort nach dem aufwachen am morgen nicht mehr viel zeit;
  • die beschwerden in diesem bereich stören kann, wie in der kommission von bewegungen und im ruhezustand;
  • das knirschen in den gelenken der wirbelsäule.

Die behandlung der erkrankung erfolgt mit dem einsatz von medikamenten, übungen, gymnastik und orthopädische vorrichtungen.

Andere mögliche ursachen

Am morgen schmerzen im unteren rücken kann stören, nicht nur durch die verfügbarkeit von früheren krankheiten. In regelmäßigen abständen das aussehen kann durch die folgenden beschwerden und erkrankungen:

  • die fehlende körperliche aktivität;
  • psychische und emotionale verletzungen;
  • malignome;
  • der schwangerschaft;
  • entzündliche prozesse des systems;
  • erkrankungen der organe des atmungssystems;
  • überschüssiges gewicht.

In jedem fall ist es notwendig, die konsultation eines arztes. Er wird ihnen helfen, zu verstehen, warum am morgen, rückenschmerzen und verschreiben die richtige behandlung.

Поза1

Die erste hilfe

Es gibt verschiedene übungen, mit denen es möglich ist, in der kurzen zeit, um loszuwerden, die unangenehmen empfindungen. Wenn sie nach dem schlafen rückenschmerzen im lendenwirbelbereich, wie es ist – erklärt der doktor. Die aufgabe der gymnastik – vorübergehend reduzieren, die intensität der gefühle, die schmerzhaft, entfernt nicht die notwendigkeit, einen arzt zu besuchen.

Nach dem erwachen, müssen sie die folgenden übungen:

  1. Setzen sie sich auf vier beinen, und schwächen und das maximum aus den muskeln des rückens. Beim ausatmen die notwendigkeit, sich von konkav nach oben, beim einatmen ist zurück auf seine ursprüngliche position.Wiederholen sie 20-mal.
  2. In diese gleiche position ist es notwendig, gleichzeitig ziehen sie das linke bein und die rechte hand nach vorne. Dann ändern muss. Wiederholen sie 20-mal.
  3. Auf dem rücken liegend, beugen sie die knie. Hand in hand, sie entlang dem rumpf. Beim ausatmen müssen sie langsam heben sie das becken beim einatmen – absenken.Wiederholen sie 20 – 30 mal.

Diese übungen dienen auch als eine ausgezeichnete prävention von vielen krankheiten und ermöglichen ein hohes maß an pflege für den ganzen tag.

Abschließend

Поза2

Die beschwerden, rückenschmerzen, morgens nach einem traum gemeinsam. Es ist wichtig zu verstehen, dass kann ein symptom für als falsch ausgewählt aus dem bett, und dienen als ein symptom von schweren krankheiten. Wenn der schmerz regelmäßig auftritt, ist es notwendig, einen spezialisten zu konsultieren, ernennt die erforderlichen diagnostischen studien und auf der grundlage ihrer ergebnisse wird es effektiver sein, den plan der behandlung.

>
22.07.2018